Prenez deux minutes pour passer cette liste en revue. Ce petit réflexe peut faire toute la différence entre une belle journée dehors et une situation qui se complique.
1. Planification de l’itinéraire
- L’itinéraire est-il adapté à votre condition physique ?
- Avez-vous consulté le tracé, estimé la durée et planifié votre heure de retour ?
- Avez-vous une marge de sécurité suffisante avant la tombée de la nuit ?
- Avez-vous informé un proche de votre parcours et de votre heure de retour ?
Pour plus d’informations à ce sujet, consultez notre page Préparer sa randonnée : par où commencer ?
2. Facteurs environnementaux
- Quelles sont les prévisions météo pendant votre sortie ?
- Et celles des derniers jours (pluie abondante, gel) ?
- Avez-vous vérifié les alertes récentes (fermetures pour chasse ou dégel, boue, glace…) ?
3. Matériel et équipement de base
- Bottes ou souliers adaptés au terrain ; crampons en hiver.
- Vêtements adaptés à la météo et au terrain (couche isolante, imperméable, coupe-vent).
- Sac à dos adapté à votre sortie.
- Bâtons de marche (recommandés).
Pour plus d’informations à ce sujet, consultez notre Guide complet de l’équipement en randonnée
4. Autonomie et sécurité
- Minimum 2 L d’eau et des collations (prévoyez toujours un surplus).
- Une carte (papier ou hors ligne) et un téléphone chargé à 100 %.
- Trousse de premiers soins, lampe frontale, sifflet, crème solaire et chasse-moustiques.
5. Accès et règlementation
- Vérifiez que le site est ouvert au public et que vos frais d’accès sont acquittés.
- Si les chiens sont permis, ils doivent être maintenus en laisse (maximum 1,5 m) en tout temps.
6. Éthique et respect de l’environnement
- Rapportez tous vos détritus et restez sur les sentiers balisés pour éviter l’érosion.
- Observez la faune de loin et ne ramassez aucun élément naturel (roches, plantes).
- Soyez courtois avec les autres usagers et cédez le passage aux randonneurs qui montent.
Emportez cette liste avec vous
Le contenu de cette page est disponible sous la forme d’une liste téléchargeable et imprimable. C’est l’outil idéal pour bien préparer votre sortie et vous assurer de ne rien oublier!