Aidons les jeunes à aller jouer dehors
Le programme Jeunes en sentier a pour objectif de favoriser l’accès à la randonnée pédestre et à la raquette chez les jeunes. Afin de combler le déficit nature et favoriser l’activité physique, nous appuyons des projets permettant la pratique de la randonnée pédestre et la découverte du plein air.
Les jeunes en 2022
Trop de temps d’écran? Pas assez de temps passé à l’extérieur? Pas assez d’activité physique? Ce sont des questions récurrentes que de nombreuses familles se posent à propos des enfants, et encore plus depuis 2020.
Alors que les jeunes ont passé 2 ans de pandémie à faire l’école à distance, derrière des tablettes ou des ordinateurs, l’exposition aux écrans en a inquiété plus d’un.
Une étude ontarienne sur 73 familles a révélé que le temps passé devant un écran par les enfants de 6 à 12 ans était passé de 2 à 6 heures par jour en moyenne. Ce chiffre se situait donc bien au-delà du temps maximal recommandé de 2 heures par jour, pour les enfants de plus de 5 ans, selon les Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures.
Et si le temps de connexion numérique a augmenté, on peut supposer que le temps en nature a malheureusement diminué. Mais sans même analyser de statistiques sur le sujet, il est facile de répondre à la question suivante :
Quelle activité nous apporte le plus grand bien-être physique et mental : une marche en forêt ou une rencontre d’équipe de 3 heures sur zoom?
Les effets positifs du plein air et donc de la randonnée pédestre sont de plus en plus étudiés, et ils s’appliquent tant chez les adultes que chez les enfants, comme le révèle l’Avis sur le plein air, du gouvernement du Québec.
C’est pourquoi nous avons créé le programme Jeunes en sentier, projet qui nous tient à cœur puisqu’il cherche à réduire le déficit nature des générations futures!
Le saviez-vous?
L’expression « déficit nature » signifie un manque de contact avec les éléments de la nature découlant, entre autres, d’une urbanisation en forte croissance depuis quelques décennies. Cela a pour conséquences :
- Une utilisation réduite des cinq sens
- Une augmentation du déficit d’attention
- Une augmentation des taux de maladies physiques et mentale
Réduire le déficit nature chez les jeunes
Créé par Rando Québec en 2017, le programme Jeunes en sentier a pour objectif de faciliter l’accès à la randonnée pédestre et à la raquette chez les jeunes. Comment y parvient-il? En appuyant financièrement des projets favorisant la pratique et la découverte de la randonnée : aide au défraiement des coûts logistiques, des frais d’accès aux sentiers, etc. Les jeunes vivent ainsi une aventure unique en plein air qu’ils voudront assurément répéter!
Depuis l’automne 2021, 31 projets soutenus pour un total de 25 000 $ remis sous forme de bourses.
Une activité bénéfique pour la santé
L’activité physique en plein air comporte de nombreux bienfaits sur la santé mentale et physique des jeunes :
- Réduction du stress
- Diminution des symptômes liés à la dépression
- Amélioration de la concentration
- Augmentation des interactions sociales
- Augmentation du niveau d’activité physique
- Stimulation de la créativité
- Améliorer l’estime de soi
Ce programme vient parfaitement s’intégrer dans la politique sur l’activité, le sport et les loisirs du ministère de l’Éducation et de l’Enseignement supérieur. Il fixe, pour les 6-17 ans, un objectif d’au moins 60 minutes d’activité physique par jour à intensité moyenne ou élevée, soit 420 minutes par semaine. (Re)découvrir la nature et le plein air et inciter les jeunes à les intégrer dans leur quotidien, ce sont les objectifs de ce programme signé Rando Québec.
5 minutes pour comprendre Jeunes en sentier
(Re)découvrez le programme à travers cette vidéo qui regroupe témoignages et images recueillis lors de sorties en nature.
La campagne de dons 2022
Du 7 mai au 7 juin 2022, nous lançons notre grande campagne de dons. À cette occasion, nous avons élaboré plusieurs visuels qui seront diffusés tout au long de ce mois sur nos réseaux sociaux. Pour ne rien manquer, n’oubliez pas de nous suivre!
Témoignages de participants
Découvrez ci-dessous quelques témoignages recueillis lors d’activités Jeunes en sentier.
J’adore la rando! Ça me procure un bienfait inexplicable dont mon corps a besoin pour continuer dans la vie de tous les jours. Après le sentier Le Fjord, ce sera le tour du mont Blanc et je veux viser plus haut et plus loin pour la prochaine fois.
La randonnée, c’est une merveilleuse façon de me libérer de mon quotidien parfois ennuyant. Je peux me dépasser, me sur-passer. Mais ce que j’aime le plus, c’est de me rendre compte que je peux survivre avec peu et m’amuser en tout temps.
Une fois rendus en forêt, nous réalisons à quel point les activités prennent du sens pour les élèves. C’est exactement le but de l’enseignement en plein air : offrir aux élèves des expériences vraies et concrètes, qui mèneront à des apprentissages plus profonds et significatifs.
Organiser une sortie en nature
Rando Québec veut encourager les écoles, les enseignants et tout type d’organismes jeunesse en leur offrant les moyens de faire découvrir la randonnée pédestre aux jeunes. Les fonds serviront donc à financer des sorties plein air : aide au défraiement des coûts logistiques, des frais d’accès aux sentiers ou autres frais liés aux sorties.
Vous pensez que votre projet pourrait permettre à des jeunes de découvrir la randonnée? Voici ci-dessous comment vous y prendre.
Parlez-nous de vous
Faites-nous part de l’expérience que vous souhaitez faire vivre aux jeunes. Dites-nous dans quel contexte votre projet s’inscrit, où vous comptez aller, pour combien de temps… Nous aurons plaisir à analyser votre candidature. Une fois complété, transmettez-nous votre formulaire à info@randoquebec.ca
Réalisez votre activité
Grâce à l’appui financier du programme Jeunes en sentier, organisez et faites découvrir aux jeunes tous les bienfaits de la randonnée!
Et après?
Partagez-nous votre expérience! Que ce soit un reportage photo ou vidéo, un récit, des témoignages, ce sont vos contributions qui permettent de faire grandir le projet. Nous aurons grand plaisir à les faire découvrir à notre communauté. Découvrez quelques-uns des projets Jeunes en sentier sur notre blogue.
Remerciements
Nous remercions nos partenaires Happy Yak, pour leur offre d’un rabais de 20 %, et Tel-Loc, pour leur prêt de matériel, dans le cadre des projets Jeunes en sentier. Tous ensemble, travaillons à combler le déficit nature!
